Comment en finir avec un SPM

 

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Je vous le dis tout net , c’est quasiment mission impossible…..sauf patienter jusqu’à la ménopause qui supprime définitivement cette pathologie toujours bénigne mais bien invalidante.

Je vais essayer de vous donner des pistes de soins avec leurs avantages et leurs inconvénients respectifs.

PRENDRE UNE PILULE PUISSANTE

Il faut choisir une molécule qui assomme les ovaires , les empêche de travailler même un petit peu, aussi faut -il prendre cette molécule vingt quatre jours sur vingt huit , voire en non stop afin que les ovaires ne se réveillent pas.

LUTENYL est la thérapeutique de choix mais on peut tester LUTERAN ou SURGESTONE.

Les douleurs des seins, les ballonnements, la rétention d’eau prémenstruelle, l’irritabilité prémenstruelles disparaissent.

Certes les symptômes majeurs sont effacés dès le premier mois mais, car il y a un mais , d’autres inconvénients vont prendre le devant de la scène.

Perte de libido : c’est quasi certain….surtout que les femmes souffrant de SPM ont une libido intacte, voire au top !

Prise de poids : c’est bien probable. On échange de la rétention d’eau pour de la cellulite liée au fait que l’on supprime les règles et d’une et que l’on prend une molécule qui peut ouvrir l’appétit et de l’autre.

Acné : c’est possible sur des peaux délicates.

Chute de cheveux, peau grasse : effet secondaire toujours possible.

Insomnie : une des causes majeures de l’abandon de Lutenyl par les femmes ayant un SPM.

Etat dépressif : fort possible avec des molécules qui suppriment tout apport d’estrogènes au cerveau. Sans rien , on est mal car inondée d’estrogènes , sans estrogènes du tout , on est mal aussi. Bref , il faut faire le choix entre l’irritabilité qui donne envie de crier sur son partenaire et l’absence totale de libido qui donne envie de le repousser : pas très glamour tout ça !

Bien sûr , on peut rajouter une petite touche d’estrogène par voie transcutanée comme estreva une dose ou oestrogel une pression pour tempérer la sécheresse de tous les organes induites par la macroprogestative.

Heureusement, toutes mes patientes atteintes de SPM qui prennent Lutenyl ne ressentent pas tous les effets néfastes du produit mais elles sont très nombreuses à s’en plaindre, bien plus nombreuses que celles à qui je prescris cette molécule pour soigner une mastose ou des microkystes aux ovaires, ces patientes là sont beaucoup plus réceptives aux bons côtés de Lutenyl et ressentent très peu les effets indésirables du produit. C’est comme si les femmes SPM étaient bien plus fragiles que les autres : un peu plus d’estrogènes et cela les déséquilibre, un peu moins et cela les déséquilibre aussi ! Il est très difficile de trouver le juste milieu : parfois on le trouve un mois ou deux et vlan, au troisième mois du même traitement , cela ne va plus du tout et quand cela ne va plus du tout chez une femme SPM , c’est d’emblée plus du tout avec un maximum d’intensité des effets secondaires .

JASMINELLE

C’est une pilule qui a comme avantage d’avoir un progestatif qui donne le moral, efface acné et cheveux gras, empêche la prise de poids tous en supprimant le SPM quand elle est prescrite 24 jours sur 28.

Hélas, c’est une 3G donc à exclure chez les hypertendues, diabétiques, obèses et toutes les femmes à risque de faire une phlébite ou une embolie pulmonaire.

Quand on ne peut prescrire une telle pilule et que une pilule macroprogestative ne convient pas , que faire ?

UTROGESTAN

C’est une progestérone naturelle qui a très très peu d’effets secondaires indésirables. Elle se prescrit à 200 mg de la fin des règles aux règles suivantes. Elle est moins efficace sur le SPM que le Lutenyl mais , au moins, elle est tolérée !

Elle se prescrit à toutes les patientes , le soir au coucher car sinon, elle peut provoquer des nausées et des vertiges . Elle peut se mettre en ovules pour celles qui n’avalent pas les comprimés. Il existe des génériques qui sont tous bons.

Elle ne donne ni insomnie, ni acné, ni prise de poids, ni dépression : c’est la seule hormone allopathique à peu près tolérée mais son efficacité est faible ….et les patientes SPM sont très exigeantes et acceptent difficilement le verre à moitié plein ce qui rend le médecin bien impuissant et lui demande beaucoup de patience et de persévérance dans les soins.

L HUILE D ONAGRE

 

ONAGRE 1

C’est vraiment un traitement magique pour diminuer, sans le supprimer, hélas, le SPM dans sa composante mastose, rétention d’eau , ballonnements mais il joue peu sur le mauvais caractère

Pour traiter l’irritabilité , on associe le MILLEPERTUIS , toujours à prendre de la fin des règles aux règles suivantes mais à l’unique condition de ne pas avoir besoin d’une contraception hormonale car le millepertuis diminue l’effet contraceptif d’une pilule.

LE GATTILIER

 

gattilier

Doctissimo en parle très bien : c’est une plante connue depuis l’Antiquité et qui est très efficace sur les mastoses et le SPM , c’est une phytothérapie « progestérone like  » et vous savez que , dans le SPM, il y a un déséquilibre hormonal avec trop d’estrogènes et pas assez de progestérone. Le traitement n’est efficace qu’au bout de trois à six mois, il faut donc être patiente et , hélas, les femmes souffrant de SPM sont souvent très impatientes et ne donnent pas toujours du temps au temps.

MEDECINES A EVITER  DANS LE SPM

Le DIU cuivre : il aggrave tous les symptômes invalidants.

le DIU hormonal Jaydess ou Mirena peut être tenté : j’ai eu quelques réussites à condition de savoir que la progestérone du diu est vite consommée et qu’il faut changer un Mirena tous les trois ans et pas tous les cinq ans car l’effet hormonal se dissipe avant que ne se dissipe l’effet contraceptif.

LES PILULES CLASSIQUES TRIPHASIQUES OU BIPHASIQUES

Elles correspondent mal , car elles ont des variations hormonales qui sont préjudiciables au SPM

LES PILULES FAIBLEMENT DOSEES

comme Qlaira, Leeloo, Microval, Cerazette ne sont pas vraiment adaptées : elles ne coincent pas assez les ovaires.

CONCLUSION

Le SPM est une affection invalidante bien que bénigne qui s’aggrave avec la quarantaine et qui est à son apogée à la pré ménopause.

C’est une affection qui se soigne bien mieux par les plantes, le yoga, la sophrologie que par la médecine allopathique.

Heureusement, elle disparaît à la ménopause , période où les patientes SPM revivent enfin. La ménopause est une délivrance pour ces patientes qui ont très peu de symptômes post ménopausiques invalidants ….et si il y a des symptômes, les THM sont tolérés et ne redéclenchent le SPM .

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33 commentaires sur “Comment en finir avec un SPM

  1. Bonjour miss frottis
    Je reviens vers vous parce-que je suis un peu perdue. Mon médecin traitant refuse de me prescrire le princeps d’utrogestan. Il veut que mes règles reviennent naturellement sans prise d’hormones. Or si je tiens compte de son avis je serais sous spm constant. Les nausées ne me laissant pas de répit. J’ai toutefois continué la progesterone tous les jours (ordonnance du gynécologue) et tout va bien je n’ai plus de nausées. Quand mes règles reviendront j’en prendrais seulement du 16ème au 25 ème jour.
    Je souhaiterais savoir si au retour de mes règles, celles ci seront elles naturelles ?ou seront elles des règles de privation ?
    Merci docteur

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  2. Bonjour docteur, depuis 1 an je prends onagre et progestérone naturelle (sur vos conseils), amélioration des symptômes pré-ménopause. Il y a un mois, j’ai rajouté Gatillier sur vos conseils (pour traiter l’apparition d’un très long duvet sur tout le visage). Depuis, prise de 4 kg et grande fatigue. Cela peut-il être une conséquence ? Dois-je continuer ? Merci, très cordialement

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  3. Bonjour, j’ai 51 ans, SPM ++, utérus fibromateux, règles encore assez régulières.
    Suite à un burn-out que j’ai fait en février, suis toujours en arrêt de travail, très déprimée, ne parviens pas à remonter la barre et à sortir de cette dépression, avec des hauts et des bas alors très sombres d’un jour à l’autre. J’ai essayé les antidépresseurs auxquels j’ai fait un syndrome sérotoninergique et hospitalisée en urgence. Je viens de voir un médecin acupuncteur, nutritionniste anti-âge qui me prescrit un cocktail vitaminé + tyrosine (Physiomance DOPACONTROL), de l’hydrocortisone 10mg, de la DHEA,100, et progestérone 200 à prendre le soir au coucher 1 à 3 gélules
    – que pensez-vous de ce traitement, au regard de mon âge et de la période pré ménopause qui ne doit pas arranger mon état général ?
    – avez-vous d’autres suggestions pour m’aider ?
    Je vous précise que je suis aussi sous Levotyrox 125, dosages ok
    J’avoue être assez désespérée…
    Merci d’avance de votre aide.

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  4. coucou miss frottis ! utrogestan je le prends par voie vaginale tout le temps depuis 3 mois mais j’ai toujours le kyste à l’ovaire droit . Comme j’ai jamais supporté lutényl, lutéran et que je peux pas prendre surgestone parce que je suis un peu ronde et que j’ai déjà des soucis de sommeil je sais pas trop ce qui peut le faire pour mon cas .

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  5. Bonjour, 48 ans en préménopause. Bouffées de chaleur, irritabilite, insomnies, acné, dépressive, mes cycles sont réguliers mais j’ai l’impression d’avoir 15 ans ( j’étais très mal qq jours avant mes règles) sauf que maintenant, c’est tout le temps.. donc handicapant. Le médecin m’a demandé de stopper la pilule il y a qq mois et depuis je vis l’enfer. À la place je prend utrogestan 100 du 15 au 26. Les jours sans sont affreux et les jours avec moyens. Dois prendre une pilule  » naturelle » ? D’autant plus que j’ai bcp de choses à gérer en ce moment. Je n’ai pas l’impression d’être comprise…merci de m’aider.

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  6. bonjour

    alors j etais sous pilule optilova ma pilule avant bb3 je les repris apres la fin de l allaitement la premiere plaquette nickel mais la 2 et 3 eme la cata symptômes de grossesse j ai decider de l arret le 3 février sachant que les effet de la pilule reste un mois j ai encore 1 semaine mais de nouveau symptômes viennent d apparaître téton qui gratte et leucorrhee (perte vaginal ) plus abondante en plus des nausee et de la fatigue

    merci de votre reponse

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  7. Bonjour,
    Je suis sous Luteran très efficace pour un trouble disphorique prémenstruel.
    Cependant j’aimerai passez au naturel :
    Le Gattilier !
    Etant donné que c’est long avant d’être efficace puis-je le débuter en étant sous Luteran ?

    Merci

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  8. Bonjour , une semaine en milieu de cycle (période d’ovulation) j’ai des nausées très fortes et des douleurs musculaires , ca peut être due à l’ovulation ? Comment faire passer Ca ?

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  9. BOnjour,

    Ce mois ci j’ai eu des gros sauts d’humeur, à pleurer pour rien.
    JE suis tombée malade, sinusite, du coup antibiotiques.
    Ensuite les rapports étaient compliqués… quelques douleurs comme irritée. J’avais l’impressions que ma muqueuse vaginale n’était pas pareil. À la suite de tout Ca j’ai ressentie des irritations vaginales.
    Rdv chez le gyneco : elle m’a découvert un kyste de 5cm sur UN ovaire, elle m’a fait un prélèvement qui indique une flore polymicrobienne. J’ai fait un ECBU qui indique 4000 leucocytes et 5000 hématie dc absence présumée d’infection urinaire mais UNE potentielle contamination car il est mentionné aussi flore polymorphe a deux germes.

    depuis mes irritations j’ai des spottings. Mes règles doivent arriver aujourd’hui mais j’ai tjs des spottings, ElleS ne se déclarent pas. J’ai des douleurs de règles.

    1. Ai-je une infection vaginale ?
    2. Les douleurs sont ElleS due au kyste ou à la potentielle infection vaginale ?
    3. Que puis je prendre pr soulager cette infection ?
    4. Que puis je prendre pour faire disparaître mon kyste rapidement ? JE ne prends plus la pilule car je suis en projet bébé.
    5. Avez vous un nom de produit à base DE gattilier et alchemille à me conseiller svp ? ET ESt ce efficace ?
    ET ESt il possible d’en prendre en phase de conception ?
    6. Que pensez Vs DE l’huile de ricin et vinaigre de cidre pr dissoudre la kyste ?

    Merci beaucoup.
    Bonne journée.

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  10. Ok merci.
    Et ESt-ce possible de tomber enceinte en prenant duphaston ?
    Quel est la différence avec utrogestan ?
    JE me sens tout de même irritée à l’entrée du vagin avec pression pelvienne. ET des germes ont été retrouvés. JE ne peux rien faire pour les exterminer ? JE ne sais même pas ce que c’est comme germe. Avez Vs UNE idée sur ces germes ?
    Merci beaucoup pour votre retour.

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    1. 1 oui
      2 duphaston est moins naturel qu’utrogestan à chacune sa molécule
      3 oui germes ordinaires de passage dans le vagin alors qu’ils étaient dans vos intestins la veille , ce n’est pas une infection donc on n’éradique pas ces gentils microbes hôtes habituels de votre corps sinon vous mourrez car ces germes sont indispensables à votre survie Vous confondez mauvais germes et bons germes Nous sommes porteurs de millions de bons germes à respecter

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  11. Ok merci donc que je prenne duphaston ou utrogestan, Ca fera partir mon kyste ?
    ET quelle est la posologie svp ? Car je devais avoir mes règles hier que je n’ai toujours pas. J’imagine que c’est à cause de mon kyste…

    Ma gyneco m’a dit que le kyste est fonctionnel mais JE LE trouve gros POUR UN fonctionnel, non ? ET elle m’a dit DE la revoir Apres mes règles que je dois avoir là mais qui n’arrivent pas, pour contrôler la disparition de mon kyste. Mais temps que je n’ai oas mes règles il est toujours là ?
    ET JE ne peux pas utiliser DE test d’ovulation du coup ?
    JE pense avoir deja ovulé car à l’écho elle a VU UN corps jaune aussi.

    Merci beaucoup.

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  12. Ma gyneco m’a dit qu’il était fonctionnel car il ne présente pas UN aspect suspect. Elle m’a dit aussi que ce n’était pas UN kyste d’endométriose.
    Qu’est ce qui vous fait penser qu’il est organique svp ?
    Merci beaucoup pour votre retour.

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  13. Ok pas de problème. Je ne voulais pas vous froisser. Je me pose juste des questions car je suis inquiète ET que c’est flou pour moi. J’essaye juste de comprendre mais c’est dur de comprendre son corps… merci en tout cas pour votre réactivité.

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  14. Bonjour,
    J’ai 33 ans et des cycles très réguliers. Aucun contraceptif.
    On m’a retiré il y’a 4 mois un gros fibrome sous séreux de 600 grammes.
    Actuellement j’ai un cycle d’environ 28-29 Jours et un jour de règles très abondant.
    Depuis tjrs j’ai la poitrine sensible environ une semaine avant. Cependant en ce moment cela commence juste après l’ovulation (qui est souvent ressenti sur 3-4 Jours). J’ai donc presque 15 Jours de douleurs sur le côté des seins. De plus les règles ne commencent pas d’un coup et j’ai des micro spotting marrons quelques jours avant.
    J’ai décidé de commencer une cure d’onagre (Ergyonagre). Dois la prendre durant tout le cycle hors règles ou juste à partir de l’ovulation jusqu’au règles ?
    Pensez vous que je peux demander un bilan hormonal à mon généraliste THS/œstrogène : progestérone ?
    Je vous remercie !
    Lo

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      1. Bonjour,
        Suite à vos conseils j’ai fait là prise de sang à J24.
        Voici les résultats :
        17 beta-oestradiol : 239 pg/ml
        (Valeur réf pour phase lutelale : 21-312 pg /ml)
        Progestérone : 14,4 ne/ml (valeur réf phase lutéale 1,2-15,9).

        Je prends de l’ergyOnagre depuis 3 Jours.
        J’ai également fait un bilan thyroïdien car j’ai des nodules.
        TSH : 3,65 mU/l ( valeur de ref 0,35-4,94).
        T4 ok
        T3 légèrement dans la moyenne haute 3,1 ng/l ( réf labo : 1,9-3,2).
        Considérez vous qu’il y’a une déséquilibre hormonal compte tenu des taux d’œstrogènes et progestérone?

        J’ai la poitrine vmt sensible quelques jours après l’ovulation jusqu’aux règles.
        Me conseillez-vous de continuer ergyonagre ?

        Je refais le même bilan dans un mois.
        Je vous remercie

        Bonne journée.

        Lo

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      2. oui léger lo. Ce sera la même chose le mois prochain ….vous allez en faire combien des dosages ? L’onagre soulage mais ne change pas la production hormonale …..Je ne comprends pas ces dosages répétés qui n’apportent rien . Si vous souhaitez apporter de la progestérone, prenez progestan 200 dix jours par mois en fin de cycle . On traite une patiente, pas un résultat de labo . Ce qui compte , c’est votre soulagement qu’il soit apporté par un tt hormonal, de phyto, d’homéo , d’acupuncture , c’est égal . Les taux hormonaux nous indiffèrent : beaucoup de patientes ont les mêmes taux que vous sans ressentir de douleur des seins . …

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  15. Merci pour votre retour.
    En effet cela semble inutile .
    Je suis tout même plutôt rassurée car j’avais peur d’avoir un déséquilibre plus important. Merci encore.

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  16. Bonjour et merci pour cet article! J’ai 30 ans et je suis sous stérilet cuivre depuis maintenant deux ans, je prenais auparavant diane 35 pour une acné tardive mais je ne la supportais plus et à ma grande surprise à l’arrêt de la pilule je n’ai eu aucun retour d’acné. Les débuts sous stérilet ont été supers, libido retrouvée et plus d’impression de « saturation » aux hormones. Néanmoins, assez rapidement après la pose (je dirais 6 mois après), j’ai commencé à avoir un spm qui ne fait que s’aggraver. Une fatigue vraiment intense, une grande lassitude, plus envie de quoi que ce soit, des fringales démesurées, une très mauvaise humeur etc. Cela commence environ un à deux jours après mon ovulation et ne cesse qu’au début de mes règles (ma phase lutéale dure de 8 à 10 jours). Mon gynécologue m’a uniquement parlé de me remettre sous pilule mais j’hésite à commencer peut-être par le gattilier et le millepertuis. Pensez-vous que cela serait adapté? Merci de votre aide.

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