La ménopause : les troubles de l’humeur

Je vous ai déjà longuement parlé dans un billet consacré à la pré ménopause, des troubles de l’humeur engendrés par les variations hormonales typiques de cette partie de notre existence.

Quand les ovaires ne fonctionnent plus du tout, on moins de sautes d’humeur mais on se sent lasse, une très légère lassitude qui sera amplifiée par des insomnies provoquées par des bouffées de chaleur nocturnes.

Peut-on avoir plus de tonus moral pendant notre ménopause ?

Oui, c’est possible

Tout d’abord il existe d’excellentes gélules qui donnent un bon confort de vie

Bien sûr, cette phytothérapie ne s’adresse qu’aux femmes qui ont très peu de bouffées de chaleur, très peu de douleurs articulaires.

OLIGOBS M est un bon produit, SERELYS aussi qui a pour avantage de calmer les bouffées de chaleur mais à condition d’être patiente (il faut parfois attendre un an pour que le produit fasse effet !)

Pour dormir , EUPHYTOSE nuit ou SOMDOR sont à essayer.

FEMIBION est aussi un excellent produit non hormonal , sans aucun danger , pour les femmes souhaitant traiter la totalité de leurs troubles ménopausiques : deux cp le matin contre les bouffées de chaleur et le mauvais moral et une gélule d’omega 3 le soir pour entretenir la peau et surtout les muqueuses : yeux , bouche et vagin pour qu’ils ne deviennent pas secs .

Le THS ou THM est très efficace : de toutes petites doses de gel hormonal à appliquer sur la peau accompagnées d’un comprimé de progestérone naturelle redonne du sommeil, effacent les bouffées de chaleur, diminuent les arthralgies mais donnent aussi meilleur moral : les hormones féminines sont légèrement euphorisantes.

Le Livial et la DHEA ont, eux aussi, une action positive sur le moral.

Par ailleurs, le THM améliore les performances et physiques (on fait plus de choses dans la journée) et cognitives (on perd moins la mémoire)

CONCLUSION

Il existe des troubles de l’humeur légers liés à la ménopause qui seront bien traités par de la phyto ou une hormonothérapie . Malheureusement, l’arrivée de la ménopause est, pour certaines femmes, le temps d’une authentique dépression avec anxiété généralisée . Cet état anxio dépressif n’est pas curable à 100% par le THM , il est même parfois aggravé par ce dernier : tout progestatif accentue insomnie et dépression et tout estrogène augmente l’anxiété , donc , pour les femmes victimes de syndrome anxio dépressif, il faut orienter vers un traitement allopathique de la dépression et vers les plantes mais inutile de leur laisser croire qu’un THM va être la solution ….même si leur état coïncide avec l’arrivée de la ménopause !

 

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28 commentaires sur “La ménopause : les troubles de l’humeur

  1. Bonjour!
    Depuis le debut de mes regles à l’age de 15 ans donc j’ai toujours ete déréglée ! Ovaires polykystique et syndrome de stenleventhal ( orthographe!?)
    Pour mon premier enfant j’ai eu une stimulation ovarienne.
    Bref les regles une fois pas an pas du tout! Là a 43 ans voila que je suis reglee depuis 8 mois tous les mois avec des regles douloureuses et abondantes mais elles sont la! Et surtout des bouffees de chaleurs plusieurs fois dans la journee et souvent la nuit ou je suis trempee! Je pense à pré ménopause meme precoce ou une ménopause proche mais pourquoi etre alors reglée ??? Merci pour votre reponse!!!!!!

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  2. Bonjour . Je vais avoir 50 ans au mois de mars .depuis le mois de juin je n ai eu que deux fois les règles …la ménopause s installe. Paradoxalement je me sens en pleine forme . Je travaille en libéral je m occupe de mon fils de 16 ans j ai une vie sexuelle avec beaucoup de libido je fais du sport . Moi qui m était dit que je demanderais le THS du coup la je me sens tellement bien que je n en vois pas l utilité . Cependant je voulais vous demander si vous aviez remarqué une différence entre celles qui l ont pris ou pas à dix ans , est ce que le fait de le prendre entraîne moins de rides moins de pb articulaires à dix ans , est ce que si je ne le prends pas je vais vieillir plus vite , ? Est ce qu il est préventif ,,? Merci pour votre reponse

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    1. vous ne vieillirez pas plus vite tout simplement parce que votre corps fabrique encore des estrogènes sinon vous ne seriez pas en si bonne forme La nature a été généreuse avec vous , vous n’avez donc pas besoin d’un complément hormonal ou autre mateos

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  3. Bonjour, ménopausée depuis 11 ans et toujours pareil, mauvais moral, fatigue épuisante et insomnies, cela dure encore combien de temps, on dit que les symtômes s’atténuent, je pense que n’est pas vrai, moi qui abattait du boulot comme dix, était heureuse comme tout dans ma vie, merci la ménopause.!!

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  4. Je ne peux pas mettre de tampons du fait de ma névralgie;
    Je voulais augmenter la dose d’estreva à deux pressions parcequ’avec une j’ai toujours de grosses bouffées de chaleur; Le fait d’augmenter la dose va il augmenter la production des pertes.
    Deuxième questions : les pertes oetrogéniques sont elles constantes ou elles ne devraient être que quelques jours par mois? Vous avez déjà rencontrés des personnes allergiques à leurs pertes ou c’est moi qui cumule ?

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  5. Bonjour docteur, je suis un peu perdu : j’ai 51 ans, mes règles étaient pratiquement toujours au même rythme 28/29 jours avec 5-7 jours de saignements. Depuis un an environ mes cycles sont raccourcis à 21-23 jours et toujours 5- 7 jours de saignements (2 jours très forts). Depuis septembre dernier j’ai eu une première fois des saignements sans interruption de 21 jours. J’ai vu ma gynéco, elle m’a prescrit de la progestérone naturelle (Estima Gé 200 mg) à prendre pendant 10 jours à partir du 10ème jour du cycle. Ce que j’ai fait. Les saignements ont persisté, j’ai revu ma gynéco, elle a fait une échographie et m’a expliqué que mon endomètre n’était pas trop épais, donc aucune nécessité d’un curetage. Elle m’a dit que je pouvais doser la progestérone comme je voulais, c’est-à-dire jusqu’à 25 jours maxi. J’ai décidé de prendre la progestérone pendant 15 jours, sauf que je n’ai plus un cycle régulier. J’ai maintenant mon troisième mois avec des saignements allant de 15 à 21 jours sans arrêt. Ce sont des saignements surtout au moment d’aller au toilette mais quand même avec un protège slip tout le temps. Mon fer était début octobre à 7,5 et j’ai des douleurs musculaires autour du bassin, ainsi que vraiment beaucoup de douleurs comme si j’allais avoir mes règles, des insomnies, une grosse fatigue, mes ongles sont cassants et striés, des moments de stress avec une impression de ne pouvoir pas faire face aux moindres soucis etc… Je marche pratiquement tous les jours 5 km, j’habite au 4ème étage sans ascenseur et malgré une alimentation de plus en plus saine (beaucoup de légumes, presque plus de viande, moins de sucre) j’ai l’impression d’avoir un ventre qui explose. Est-ce que je continue avec mes 15 jours de progestérone ou avez-vous une autre idée ? Merci beaucoup pour votre réponse. Anne

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  6. Bonsoir,
    Je vous recontacte suite aux résultats de mon bilan hormonal plus haut car je viens de voir un gynécologue qui m’a prescrit du climaston 2/10 à prendre tous les jours pendant 6 mois.
    Il me dit que ce n’est pas un contraceptif. Peut il y avoir ovulation sous climaston?
    Pensez vous qu’il y a possibilité d’une grossesse?
    J’ai vu que climaston était prescrit aux femmes menauposees qui n’ont pas eu leurs règles depuis plus de 12 mois. Je ne les ai passé eu depuis 6 mois.
    Merci d’avance

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  7. Bonjour, merci pour votre retour.
    Pensez vous que climaston 2/10 soit adapté à mon cas? Y a-t-il un traitement qui permettrait de stimuler l’ovulation et ainsi de peut être envisager une grossesse?
    Ou n’y a t il rien à faire et dois-je laisser tomber l’envie d’une autre grossesse?

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    1. je ne prescris pas climaston pour stimuler les ovaires mais uniquement des patchs à 50 du 1 au 25 et de la progestérone naturelle du 15 au 25 chrystel
      je ne sais pas si vous pourrez avoir un autre enfant naturellement sans passer par la PMA
      seul un spécialiste de la PMA pourrait vous répondre car il manque des examens complémentaires pour donner un avis définitif sur ce sujet : le dosage HAM par exemple et le compte des follicules préantraux , bref des examens de spécialistes !

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  8. bonjour, je viens de passer d’estrapatch 40 à dermestril 50 (j’aime les patchs d’1 semaine). Le dosage à 40 était un peu juste, il manquait comme un petit qq chose: sudations à 2h00 du matin, sudation tte la matinée… donc dermestril 50 en version hebdomadaire par mon gyneco; je me sens mieux, moins « humide » sur la peau et dors très bien mais j’ai les jambes enflées et l’impression d’être comme un ballon au niveau du ventre. que dois je faire? MERCI

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  9. Bonjour
    Je suis sous ths depuis peu sous oestrodose et duphaston 10les 12 derniers jours.Tout va bien quand je ne prend que l oestrodose mais dès je prend le progestatif :nausée,fatigue,déprime c est très dur.Idem avec le luthéranisme.Je tiens beaucoup à avoir un THS mais je crois que je ne peux prendre des œstrogènes seuls?merci à vous

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  10. Bonjour Madame,
    Ménopausée depuis presque 3 ans j’ai toujours des sensations de nervosité comme avant les règles. Ma généraliste me dit que le corps doit garder en mémoire les cycles. Est-ce vrai ?
    Je ne dors pas bien. J’ai donc acheté des compléments alimentaires avec de la mélatonine. Mais je vois que cette hormone est controversée.
    Qu’en pensez-vous ? Y-a-t-il un vrai danger ?
    Merci de votre blog, si riche, si précieux.
    Bien cordialement

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  11. Bonjour docteur ma question est ddr le 04 04 le 05 06 fsh 19.5 lh 43.71 estradiol 217 suis je en premenopause a quel stade du cycle je suis merci de votre reponse

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  12. Bonjour Docteur. J’ai 39 ans. A 34 ans j’ai arrêté la pilule pour avoir un enfant. On m’a alors diagnostiqué une préménopause précoce (j’ai bénéficié d’une chimiothérapie à 29 ans). On, m’a prescrit un ths qui me donnait des maux de tête (que j’ai longtemps mis sur le compte d’autre chose) et que l’on augmentait lors des essais de transfert d’embryons (j’étais suivie en pma). Aujourd’hui, j’ai tiré un trait sur la maternité, je reprends mon ths mais nous n’arrivons pas à le doser. Dès que j’ai des patchs (même 25 microgrammes), j’ai mal à la tête. Si je passe au gel, j’ai, en plus, la mâchoire qui se tend. Dès que j’enlève le patch, le voile se lève, j’ai l’impression de récupérer toutes mes facultés. Et paradoxalement, plusieurs jours sans hormones et je me sens déprimée et très nerveuse. Ma gynéco m’a dit cette semaine qu’elle ne pouvait plus rien faire pour moi. Je suis épuisée physiquement et moralement. Je ne peux pas être un cas isolé ? Est-ce qu’il n’y a vraiment rien à faire ? Est-ce que je vais vraiment devoir supporter un mal de tête quotidien qui est très handicapant ? Merci pour votre avis

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    1. je pense que vous ne supportez pas l’allothérapie même légère aurelie IL faut voir magnétiseur, ostéopathe, naturopathe , reflexologue , homéopathe ou acupuncteur pour vous sortir de l’impasse

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      1. Un grand merci pour votre réponse. Juste une dernière précision si vous le voulez bien, les autres voies dont vous parlez viendraient-elles en remplacement du traitement ou pour aider à le supporter ? L’idée de ne plus avoir d’apport hormonal à mon âge semble problématique si j’en crois ma gynécologue. Merci infiniment pour ce que vous faites pour nous…

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      2. en remplacement aurélie Non ce n’est pas exact qu’une absence de THM soit préjudiciable , il existe d’autres façons d’empêcher le vieillissement du corps que les hormones . Si les soins parallèles peuvent fonctionner , pourquoi pas ? Vous pouvez toujours tenter

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